설하은(조이이수희)
2024.03.29
아로마 1급을 공부하면서 새로운 부분들을 많이 알게되었습니다~!
어려울 수 있는 부분들인데 알아듣기 쉽게 말씀해주셔서 너무 어렵지 않게 들을수 있어서 감사했습니다.
1강은 피부에대해서 새로운인식이 생기는 시간이었어요 .보통 얼굴이나 몸 표면을 덮고있는게 피부라고 생각하잖아요~! 몸 안의 공간또한 피부가 되는거 구나 했습니다~! 피부 표면에 분비되는 작용들이 몸을보호하는 다른 역할들도 하는구나라는것을 알게된것 같아요 피부라는 곳이 굉장히 광범위 하다는것을 알게됬고 영양분과 산소 교환이 일어나고 다양한 생리작용이 일어나는곳이라는것을 알게됬어요.
2강은 근육과 뼈에대해서 조금더 구체적으로 볼수있어서 좋았습니다. 뼈는 단순히 몸을 지지하는 역할만 하는게 아니라는것 골수도 만들고 피도 만들도 장기와 뇌를 보호하는 역할도 하고 생각보다 많은 활동을 하는 븐분들에 역할을 하는구나였고 생각보다 많은 구조가 근육으로 구성이됬구나 였어요.
3강은 소화기계가 이렇게 중요한 역할을하는구나 알수있었구요~! 다방면으로 증상에대해 생각해볼수 있었던것 같아요~! 이렇게 다양한 효소가 나와서 소화를 돕고 즙 분비하고 움직이고 걸러내고 흡수하고 다양한역할들로 소화를 돕는구나 했어요
이균형이 무너졌을때 병이라는게 오겠구나 했네요.영양분을 흡수해서 다른 기관에 보내기도 하고 혈중 농도 조절하는 역할도 하고 이부분 외에도 내감정 상태가 어떤가 상대방이 어떤가 살펴볼수 있었어요~!
너무길어질것 같아 심플하게 적겠습니다~!
4강 심혈관계
그냥 순환이라는 개념 보다는 심혈관계라는게 어떤 구조로 이루어져 있고 심장 신장 간 소장 을거쳐서 순환경로로 지나갔을때 혈관안의 혈장과 혈구가 빠져나갔다가 돌아오는 부분에 자세하게 알 수 있어서 좋았습니다. 폐순환과 체순환 이라는게 있구나 라는것 폐에서는 산소와 이산화탄소가 교환이되고 체순환은 한마디로 영양분과 산소를 공급하고 남은 대사 산물이 돌아와 순환이되는거라는것 순환계는 심장이 펌프질을 해 움직이는거라서 막히거나 펌프질이약해지거나 굳었을때 병이 오는구나 라는것도 신기했고혈전을 녹여주는 오일이 있다는것도 신기했고 유용했습니다.
5강 림프
림프에대해서 들려오는 이야기들 참 많은데 림프와 심혈관계가 어떤 차이가 있는가에 대해서 구분이 안갈때가 있었는데 확실하게 알게됬습니다~!
심혈관계는 심장의 펌프작용이 역할을 하지만 림프는 근육이 그역할을 한다는것에 새로웠고 림프가 배출이 되지 않았을때 우리몸은 항상 비상이겠구나라는것 상처도 치유되지 않고 바이러스나 균에 감염되고면역과 연관이 많이 되있다는것에 다시한번 배우게 됬습니다~!
6강 신경
7강 비뇨기계
여과작용에 대해 정확히 알게 되는 시간이었고 단순히 배출 시키는것 뿐만 아니라 여과 작용이 잘되서 잘 걸러 내는것도 중요한 역할을 하는구나 알게됬던것 같아요~! 생식기의 구조와 사람이 번식을 하기위해 어떤 구조를 가지고 몸에서 어떤 준비들을 하는지 알게됬던것 같아요
8강 내분비계
호르몬이라는게 무엇인가 라는걸 알게 됬던것 같아요~!
중간중간에 오일들이 어떤 특성을 갖고 있기때문에 어떤용도로 사용하는지 더 정확하고 쉽게 알려주셨던것 같아요~!
9강 블랜딩을 하는 이유
아로마의 핵심이라고 생각을 하고 있는데요. 블랜딩을했을때 딱 한가지 효과를 목적을 두고 블랜딩을 해야한다는게 새로웠습니다.
여러가지를 섞었는데 효과가 없다는건 잘못블랜딩을 한거라고 말씀해주셔서
블랜딩을 할땐 한가지 목적을 두고 블랜딩을 해야겠구나 했어요.
오일을 블랜딩할때 시너지효과(플러스되는효과)와 퀜칭효과 (보완효과)를 생각하면서 해야한다는것~!
개인적으로 시트러스블리스 오일을 정말 좋아하는데요~! 시트러스 액기스더라고요~! 기분전환 뿐만 아니라 림프순환이나 염증에도 정말 좋은오일이구나 라는것에 새로운 시선으로 보게된것 같아요
10강
밸런스 오일 꼭 한번 써보고 싶어요.
우드계열의 오일들이 블랜딩 된거라 중심을 잡아준다라는것에 호기심을 자극했던 오일이었던것 같아요!
블루탠시 꽃이라고 하셨는데 새로운 발견이었어요
카모마일은 익숙해도 블루텐시는 새로웠어요 블루텐시에도카마쥴렌성분이 있다는게 신기했어요 염증과 어혈제거에 효과적이라고 하셨는데 난난에 꼭 써볼꺼예요~!
엘리베이션이라는 오일은 강의듣고 빵 터졌습니다~!
행복감을 주는 오일인데 갱년기나 우울감이 많이 들때 선호하신다고 하신다고 하셨는데 아직까지는 썩 좋진 않다는 말씀에 즐겁게 들었습니다.
엘리베이션이라는 오일은 강의듣고 빵 터졌습니다~!
행복감을 주는 오일인데 갱년기나 우울감이 많이 들때 선호하신다고 하신다고 하셨는데 아직까지는 썩 좋진 않다는 말씀에 즐겁게 들었습니다.
11강
살루벨이라는 이름 자체가 인상깊었는데 이 이름이 붙기까지의 과정을 들을수 있어서 즐거웠구요~! 정말 피부에 좋은것들은 다 들어간 오일이구나 했어요~!
염증과 진정 재생에 좋은 오일들이 다 들어갔으니 피부가 안좋아질수가 없겠다 했어요~!
패스트탠스 신경성 두통과 통증에 좋은오일이라고 하셨는데 통증도 종류가 있다는것에 다시한번 놀라고 신경성일땐 이 오일을 쓰면 효과가 좋다는것에 혹했습니다.
아로마터치 릴렉스오일 말그대로 테라피를 위해 만든 오일이다 보니까 릴렉스가 되고 통증이 있었을때 완화시켜주는 오일이구나 했어요
온가드 는 면역에 좋은 오일들과 몸을 따뜻하게하는 오일들이 블렌딩 됬기때문에이것도 일종의 에너오일이구나 라는걸 알게됬어요~!
진정을 시키는 오일이 있다면 에너지를 주는 오일도 있다는걸 배웠습니다.
이렇게 정리가 되더라고요~!
12강
다이제스트젠을 공부하면서 계속해서 오일들의 기본적인 성질들을 짚어주시니까 더 공부가 됬어요
향채 향신료가 몸을 따뜻하게 하고
씨앗에는에너지가 많이 함운 되있다는것
새로웠습니다.
속에 염증이 있을때와 멀미할때 사용하면 좋다고하셨는데 오일의 특성에 대해서 알게되서 더 좋았어요
인툰오일은
아마리스오일이 고용량 세스퀴테르펜(진정)성분이 있고 프랑킨샌스또한 세스퀴테르펜성분이라집중력에 좋아 수험생 오일이라고도 불리고 감정오일들도 블랜딩 되서 갱년기분들께도 선호도가 있다고 하는것에 관심을 갖게됬습니다.
13강
테라쉴드는 사실 크게 관심이 가진않았어요~!
젠도그린은 한마디로 얘기하자면 간담을 강화 촉진시키고 순환을시켜서 독소배출에 좋은오일이구나였어요.
스마트앤 세시 현재는 메타파워로 불리는 이 오일이 어떤부분에 살을빼준다는건지 궁금했었거든요~! 개인적으로 등이 너무아파서 숨쉬기 힘들다고 느꼈을때가 있었는데 메타파워 향을 우연히 맡고 그증상이 없어졌을때가 있었는데, 요게 기초대사량을 높여주는 오일이고 에너지를 주는 오인이어서 그랬구나를 알았던것 같아요. 그리고 위스퍼는 어떤 향일까 정말 궁금해지는 오일이었어요. 갱년기에 좋고 이완을 시켜주는 오일들인데 그조합을보니 제가 정말 좋아하는 오일들이 블랜딩 된거더라구요~! 난중에 꼭 써보고 싶었습니다.
14강
야로우 폼 이번에 강의를 듣고 주문을 하게됬어요
석류씨오일과 카마쥴렌성분이 뛰어난 야로우꽃오일의 조화가 제피부에 어떤작용을 할지 궁금했어요~!
어댑티브오일은 극도의 긴장감으로 오는 통증에 사용하면 좋겠다라는 생각했었어요~!
슈퍼민트를 배웠을때 이렇게 민트의 종류가 많이 있었나라는것에 놀랐어요~! 호흡기에는 이것만한게 없겠다. 라고 생각됬어요~! 온갖민트엑기스인거잖아요~! 호기심이 생기는 또다른 오일중에 하나였습니다.
각 신체의 역할과 도테라에서 어떤 블랜딩오일들이 있는지 알아볼수 있는 유용한 시간이었던것 같아요~!
저도 블랜딩 오일을 사용하고 있는데요
오일들이 어떤 역할을 해서 어떤 성능을 내는지 정확하게 알수 있는 시간이라 더 좋았습니다~!
사용하는 방법과 몸의 기능을 공부해서 더 확실하게 다방면으로 알게되는 시간이었어요~!
활용할수 있는 폭이 넓어질것 같아요~!
정확하게 공부하고 싶어서 여행 다녀오고 다시 몰두해서 또 들으려구요~!
어려울 수 있는 부분들인데 알아듣기 쉽게 말씀해주셔서 너무 어렵지 않게 들을수 있어서 감사했습니다.
1강은 피부에대해서 새로운인식이 생기는 시간이었어요 .보통 얼굴이나 몸 표면을 덮고있는게 피부라고 생각하잖아요~! 몸 안의 공간또한 피부가 되는거 구나 했습니다~! 피부 표면에 분비되는 작용들이 몸을보호하는 다른 역할들도 하는구나라는것을 알게된것 같아요 피부라는 곳이 굉장히 광범위 하다는것을 알게됬고 영양분과 산소 교환이 일어나고 다양한 생리작용이 일어나는곳이라는것을 알게됬어요.
2강은 근육과 뼈에대해서 조금더 구체적으로 볼수있어서 좋았습니다. 뼈는 단순히 몸을 지지하는 역할만 하는게 아니라는것 골수도 만들고 피도 만들도 장기와 뇌를 보호하는 역할도 하고 생각보다 많은 활동을 하는 븐분들에 역할을 하는구나였고 생각보다 많은 구조가 근육으로 구성이됬구나 였어요.
3강은 소화기계가 이렇게 중요한 역할을하는구나 알수있었구요~! 다방면으로 증상에대해 생각해볼수 있었던것 같아요~! 이렇게 다양한 효소가 나와서 소화를 돕고 즙 분비하고 움직이고 걸러내고 흡수하고 다양한역할들로 소화를 돕는구나 했어요
이균형이 무너졌을때 병이라는게 오겠구나 했네요.영양분을 흡수해서 다른 기관에 보내기도 하고 혈중 농도 조절하는 역할도 하고 이부분 외에도 내감정 상태가 어떤가 상대방이 어떤가 살펴볼수 있었어요~!
너무길어질것 같아 심플하게 적겠습니다~!
4강 심혈관계
그냥 순환이라는 개념 보다는 심혈관계라는게 어떤 구조로 이루어져 있고 심장 신장 간 소장 을거쳐서 순환경로로 지나갔을때 혈관안의 혈장과 혈구가 빠져나갔다가 돌아오는 부분에 자세하게 알 수 있어서 좋았습니다. 폐순환과 체순환 이라는게 있구나 라는것 폐에서는 산소와 이산화탄소가 교환이되고 체순환은 한마디로 영양분과 산소를 공급하고 남은 대사 산물이 돌아와 순환이되는거라는것 순환계는 심장이 펌프질을 해 움직이는거라서 막히거나 펌프질이약해지거나 굳었을때 병이 오는구나 라는것도 신기했고혈전을 녹여주는 오일이 있다는것도 신기했고 유용했습니다.
5강 림프
림프에대해서 들려오는 이야기들 참 많은데 림프와 심혈관계가 어떤 차이가 있는가에 대해서 구분이 안갈때가 있었는데 확실하게 알게됬습니다~!
심혈관계는 심장의 펌프작용이 역할을 하지만 림프는 근육이 그역할을 한다는것에 새로웠고 림프가 배출이 되지 않았을때 우리몸은 항상 비상이겠구나라는것 상처도 치유되지 않고 바이러스나 균에 감염되고면역과 연관이 많이 되있다는것에 다시한번 배우게 됬습니다~!
6강 신경
어렵게 느껴질수 있었던 분야겠지만 쉽게 설명해주셔서 이해하기 편했습니다. 신경이라는건 한마디로 외부와 내부의 자극을 전달을 시키는 정보통이라는것 반사작용도 하고 몸의 균형을 잡아주기도 하고 기관을 자극 시키기도 하고 필요하면 호르몬을 분비하게 해서 몸의 균형을 지켜주는게 신경의 역할이구나 라고 배우게된것 같아요~! 무언가를 감지 했을때 세포를움직이게 하는 역할을 하는곳이구나라고 배우게됬어요.
7강 비뇨기계
여과작용에 대해 정확히 알게 되는 시간이었고 단순히 배출 시키는것 뿐만 아니라 여과 작용이 잘되서 잘 걸러 내는것도 중요한 역할을 하는구나 알게됬던것 같아요~! 생식기의 구조와 사람이 번식을 하기위해 어떤 구조를 가지고 몸에서 어떤 준비들을 하는지 알게됬던것 같아요
8강 내분비계
호르몬이라는게 무엇인가 라는걸 알게 됬던것 같아요~!
세포들이 성장할때 , 번식할때, 스트레스를 받았을때, 소화를 시킬때,피의농도조절(당, 칼슘) 한마디로촉진시키기도 하고 저하시키기도 하고 균형을 잡아주는 역할을 하는게 호르몬이구나 했어요.
각각의 역할들이 안됬을때 혹은 과했을때 몸에 문제가 생기는구나 였습니다~!중간중간에 오일들이 어떤 특성을 갖고 있기때문에 어떤용도로 사용하는지 더 정확하고 쉽게 알려주셨던것 같아요~!
9강 블랜딩을 하는 이유
아로마의 핵심이라고 생각을 하고 있는데요. 블랜딩을했을때 딱 한가지 효과를 목적을 두고 블랜딩을 해야한다는게 새로웠습니다.
여러가지를 섞었는데 효과가 없다는건 잘못블랜딩을 한거라고 말씀해주셔서
블랜딩을 할땐 한가지 목적을 두고 블랜딩을 해야겠구나 했어요.
오일을 블랜딩할때 시너지효과(플러스되는효과)와 퀜칭효과 (보완효과)를 생각하면서 해야한다는것~!
개인적으로 시트러스블리스 오일을 정말 좋아하는데요~! 시트러스 액기스더라고요~! 기분전환 뿐만 아니라 림프순환이나 염증에도 정말 좋은오일이구나 라는것에 새로운 시선으로 보게된것 같아요
10강
밸런스 오일 꼭 한번 써보고 싶어요.
우드계열의 오일들이 블랜딩 된거라 중심을 잡아준다라는것에 호기심을 자극했던 오일이었던것 같아요!
블루탠시 꽃이라고 하셨는데 새로운 발견이었어요
카모마일은 익숙해도 블루텐시는 새로웠어요 블루텐시에도카마쥴렌성분이 있다는게 신기했어요 염증과 어혈제거에 효과적이라고 하셨는데 난난에 꼭 써볼꺼예요~!
엘리베이션이라는 오일은 강의듣고 빵 터졌습니다~!
행복감을 주는 오일인데 갱년기나 우울감이 많이 들때 선호하신다고 하신다고 하셨는데 아직까지는 썩 좋진 않다는 말씀에 즐겁게 들었습니다.
엘리베이션이라는 오일은 강의듣고 빵 터졌습니다~!
행복감을 주는 오일인데 갱년기나 우울감이 많이 들때 선호하신다고 하신다고 하셨는데 아직까지는 썩 좋진 않다는 말씀에 즐겁게 들었습니다.
11강
살루벨이라는 이름 자체가 인상깊었는데 이 이름이 붙기까지의 과정을 들을수 있어서 즐거웠구요~! 정말 피부에 좋은것들은 다 들어간 오일이구나 했어요~!
염증과 진정 재생에 좋은 오일들이 다 들어갔으니 피부가 안좋아질수가 없겠다 했어요~!
패스트탠스 신경성 두통과 통증에 좋은오일이라고 하셨는데 통증도 종류가 있다는것에 다시한번 놀라고 신경성일땐 이 오일을 쓰면 효과가 좋다는것에 혹했습니다.
아로마터치 릴렉스오일 말그대로 테라피를 위해 만든 오일이다 보니까 릴렉스가 되고 통증이 있었을때 완화시켜주는 오일이구나 했어요
온가드 는 면역에 좋은 오일들과 몸을 따뜻하게하는 오일들이 블렌딩 됬기때문에이것도 일종의 에너오일이구나 라는걸 알게됬어요~!
진정을 시키는 오일이 있다면 에너지를 주는 오일도 있다는걸 배웠습니다.
이렇게 정리가 되더라고요~!
12강
다이제스트젠을 공부하면서 계속해서 오일들의 기본적인 성질들을 짚어주시니까 더 공부가 됬어요
향채 향신료가 몸을 따뜻하게 하고
씨앗에는에너지가 많이 함운 되있다는것
새로웠습니다.
속에 염증이 있을때와 멀미할때 사용하면 좋다고하셨는데 오일의 특성에 대해서 알게되서 더 좋았어요
인툰오일은
아마리스오일이 고용량 세스퀴테르펜(진정)성분이 있고 프랑킨샌스또한 세스퀴테르펜성분이라집중력에 좋아 수험생 오일이라고도 불리고 감정오일들도 블랜딩 되서 갱년기분들께도 선호도가 있다고 하는것에 관심을 갖게됬습니다.
13강
테라쉴드는 사실 크게 관심이 가진않았어요~!
젠도그린은 한마디로 얘기하자면 간담을 강화 촉진시키고 순환을시켜서 독소배출에 좋은오일이구나였어요.
스마트앤 세시 현재는 메타파워로 불리는 이 오일이 어떤부분에 살을빼준다는건지 궁금했었거든요~! 개인적으로 등이 너무아파서 숨쉬기 힘들다고 느꼈을때가 있었는데 메타파워 향을 우연히 맡고 그증상이 없어졌을때가 있었는데, 요게 기초대사량을 높여주는 오일이고 에너지를 주는 오인이어서 그랬구나를 알았던것 같아요. 그리고 위스퍼는 어떤 향일까 정말 궁금해지는 오일이었어요. 갱년기에 좋고 이완을 시켜주는 오일들인데 그조합을보니 제가 정말 좋아하는 오일들이 블랜딩 된거더라구요~! 난중에 꼭 써보고 싶었습니다.
14강
야로우 폼 이번에 강의를 듣고 주문을 하게됬어요
석류씨오일과 카마쥴렌성분이 뛰어난 야로우꽃오일의 조화가 제피부에 어떤작용을 할지 궁금했어요~!
어댑티브오일은 극도의 긴장감으로 오는 통증에 사용하면 좋겠다라는 생각했었어요~!
슈퍼민트를 배웠을때 이렇게 민트의 종류가 많이 있었나라는것에 놀랐어요~! 호흡기에는 이것만한게 없겠다. 라고 생각됬어요~! 온갖민트엑기스인거잖아요~! 호기심이 생기는 또다른 오일중에 하나였습니다.
각 신체의 역할과 도테라에서 어떤 블랜딩오일들이 있는지 알아볼수 있는 유용한 시간이었던것 같아요~!
저도 블랜딩 오일을 사용하고 있는데요
오일들이 어떤 역할을 해서 어떤 성능을 내는지 정확하게 알수 있는 시간이라 더 좋았습니다~!
사용하는 방법과 몸의 기능을 공부해서 더 확실하게 다방면으로 알게되는 시간이었어요~!
활용할수 있는 폭이 넓어질것 같아요~!
정확하게 공부하고 싶어서 여행 다녀오고 다시 몰두해서 또 들으려구요~!
