1강
아로마테라피의 탄생과 정의에 대한 이론적인 부분은 물론 10년 아로마테라피스트로서직접 경험한 생생한 임상사례들까지 곁드려딘 멋진 강의였어요! 알려주신 실용적인 아로마적용 사례들을 저도 일상생활속에서 하나씩 적용해나가보겠습니다! * 모기 - 라벤더 페퍼민트 이지에어 / 여드름 - 티트리 라벤더 다이제스트젠🤙🏻
2강
아로마테라피의 역사를 고대부터 근대까지 재미있는 일화와 함께 강의해주셔서 자칫 지루하게 느껴질수도(?)있는 역사공부였지만, 즐겁게 들었습니다! 오랜역사속에서 인간의 삶속에 밀접하게 사용되어온 신이 주신 강력한 치유물질임을 다시한번 확인할 수 있는 의미있는 시간이였습니다.
3강
1강의 정의와는 조금 식물학적 정의와 실용블렌딩법들이 잘 정리되어 있는 강의입니다. 사용하면 할수록 도테라오일이 너무 좋아 점점 농도를 진하게 블렌딩하고, 또 도움이 필요한이웃분들께 찐~~하게 전달하고 있었는데요. 🙈 직접 사용하는것 이외의 것들은 최대한안전하게 사용하는 비율의 블렌딩 농도로 만들어 드려야겠다는 생각이 들었습니다.
4강
에센셜오일 구입시 원산지, 학명, 식물부위, 생산지 재배방법, 가스마토그라피, 질량분광분석까지 … 모두 확인하고 구입해야하는군요! 꼼꼼히 하나하나 다 따져보기 힘들다면 도테라를 선택하면 될것같습니다. 오일은 개봉후 2년이내 모두 사용하는게 좋고 시트러스계열은 6개월이내 사용하는게 좋군요! *시트러스계열은(특히 베르가못)광독성주의! 뇌전증간질환 고혈압과 신장병 임신부 같은 특수한경우 사용금지오일도 잘 알아보고 퀜칭블렌딩을 활용해서 주의해서 블랜딩해야겠습니다.
5강
에센셜오일들의 다양한 추출법들을 전반적으로 공부할수 있는 좋은 강의였습니다. (동일한 식물이지만 화학구성성분이 다른것을 케모타입* )같은 식물인데도 다양한 케모타입이있고 각각의 효능도 다른것이 흥미롭습니다. 도테라 페퍼민트는 멘톨성분이 높아서 비교적 안전하게 사용할수 있군요~! 🤙🏻 프랑킨센스오일은 추출에 100시간이나 걸린다니 정말 귀하디귀한 오일이맞네요~! 신비로운 자연의 선물을 직접 사용할수 있음에 더욱더 감사한 마음을 가져야겠습니다.
6강
아로마의 다양한 신체흡수경로를 배울수 있는 의미있는 시간이였어요. 필요한 부분에 치유 작용을 하고 남은오일성분은 소변 대변 땀 호흡을 통해서 완전히 배출이 된다는 부분이크게 기억에 남아요. 오일 흡수가 잘 되는 부위는 생식기, 서혜부,(무려 43배!),이마, 두피, 겨드랑이, 점막이 흡수가 무척 잘되는 신체부위라는것을 새롭게 알수 있어서 좋았습니다. 아로마는 심리적 효과,생리적 효과,향균 방부효과,미용효과등 우리의 몸과 마음에 다 같이작용을 하여 매우 효과적인 최고의 도구라는것을 또 한번 느꼈습니다.
7강
흡입법 목욕법 습포법 마사지법 복용법 천연비누,화장품 원액사용 등 다양한 아로마 적용방법을 통합적으로 배울수 있는 시간이였습니다. 수증기흡입법이 치료효과가 좋군요~ 요즘 감기가 유행인데 아이와 놀이처럼 수증기흡입법을 적용해봐야겠습니다~또 아이들이열날땐 라벤더 페퍼민트같은 오일을 온습포법과 발바닥척추에 마사지법을 번갈아가면서적용해주면 너무 좋겠네요🤙🏻
8강
스윗아몬드오일 살구씨오일 아보카도오일 보리지오일 달맞이꽃오일 포도씨오일 호호바오일 마카다미아오일 로즈힙 새인트존스워트오일 해바라기오일 맥아오일 코코넛오일 … 정말 캐리어오일 종류가 많군요!! 갱년기증상 대비로 향을 감내하고 보리지오일! 자와선차단효과가 있는 로즈힙! 꼭 한번 써보고싶어집니다.
원액이 몸에 작용하는 효능이 더 클지알았는데 캐리어오일을 함께 사용할때 몸에 흡수되는 유효성분이 더 많다는것을 알수 있었습니다. 좋은 지방산과 영양분 비타민도 함유하고있는 좋은 캐리어오일과 함께 사용해야겠어요. 단 산패주의* 작은용기에 덜 사용권장. 캐리어오일에 대한 전반적인 이해에 도움이 되는 유용한 강의였습니다.
9강
오일별 강의는 김민선 강사님이 진행해주시네요 김영강사님과는 또 다른 매력이예요~ 두분다 오랜 기간 테라피스트로써 살아있는 노하우를 아낌없이 공유해주심에 감사드립니다.
”페퍼민트 레몬 라벤더 티트리 오렌지 유레가노“ 가장 널리쓰이는 오일들이라 그런지 증상별 적용범위도 넓고 효능도 어마무지하군요! 이번 강의에 소개된 오일들만 있어도 왠만한 병증에 대체의학차원의 처치법으로 대응할수 있겠습니다! 체험을 바탕으로 한 오일 적용예시들을 공유해주셔서 감사합니다!
10강
마조람은 ”따뜻한 이완“ 로즈마리는 ”탑투토 순환“ 패출리 ”갱년기장애에 굿”
크라리세이지 ”호르몬조절🤙🏻“
버가못 “홧병오일,광독성주의”
유칼립투스는 “호흡기 대표주자”
프랑킨센스는 ”오일의 119,오일의 왕“
10강도 생활에 적용할수 있는 팁들 잘 배웠습니다! 유칼립투스는 모든 비염에 다 쓰는지알았는데 알러지성비염엔 사용하지 않다는것은 몰랐어요~! 생식기 헤르페스에도 베르가못을 사용할수 있는지 몰랐는데요 예방차원에서 종종 팬티에 한방울 톡 해야겠습니다!
11강
샌달우드 “오래된염증 순환에 굿, 진정과 안정”
제라늄 “호르몬밸런스,지혈,상처치유”
저먼캐모마일 “카마쥴렌,염증완화,간에 도움” 로먼은 심리, 저먼은 신체에 도움
자몽 “해독의 반장” 인슐린저항성개선!
레몬그라스 “강한 살균력” 염좌 타박상굿 ,탈취,벌레 퇴치!
진저 “따뜻하게 신체능력을 올려줌” 천연 강장제!
사이프러스 “정맥순환제” 정체된것들을 배출 하지정맥에 굿!
동인도산 샌달우드는 무분별한 벌목으오 멸종위기라고 하니 마음이 아프네요. 제라늄이부신피질을 자극해준다니 코티졸뿜뿜하는 현대인들이 자주 써야겠어요. 셀룰라이트부자인데 레몬과 같이 자몽오일수도 자주 마셔야겠네요! 인도에선 뼈가 부러지면 부목위에 레몬그라스를 계속 부어준다니 인상깊어요!
12강
블랙페퍼 “비장의 자극제“ 진동 진경 발적 위장에 좋음!
바질 “왕의허브” 신경계강화. 항경련(천식 폐렴 감기 딸꾹질에도 굿)
시나몬 “따뜻한 강력 살균 항진균 강장제!” 타임“ 강력한 살균, 방부제” 고혈압,간질에는단일오일X!
윈터그린 “소염 진통 통증잡는 천연파스”
미르 “천연방부제” 오래된염증궤양, 갑상선질환에 굿!
클로브 “항산화지수 1등 오일” 잇몸에짱
일랑일랑 “가난한자의 자스민,사랑의 묘약” 피부에 좋고 심장과 호르몬에 굿!
오랫만에 자격증준비하며 안하던 공부하니 머리가 예전같이 머리가 돌아가지 않네요😭집중력이 떨어질 때 바질 꼭 한번 발향해봐야겠구요~ 타임이 용기라는 뜻이였군요! 추진력이 필요할때 타임 한방울 족욕! 꼭 한번 해볼께요~!
13강
-시더우드 아틀라스 ”강인한 힘을 상징하는 오일“ 척박하고 극한환경을 극복.
-시더우드 버지니아 “순환 진정 골밀도 근감소증 예방” -주니퍼베리 ”강력한 몸과 마음의독소배출 “배출력 배출속도 모두 1등! -헬리크리섬 ”변치않는 에버레스팅뛰어난 재생력! ” 고혈압약드시는 분들 소량. 수술전금지 지혈방해. 어혈에 굿. 골절에도 사용!! 정신적 충격을 완화.
-코파이바 “브라질원주민의 만병통치약” 환각없는 마약. 신경진정. 항경련.
-자스민 “신경전달물질 활성시켜 호르몬 조절, 강력한 최음제” 도테라가 최초로 수증기증류로 추출!
14강
-페티그레인 라벤더화학 구성과 비슷. 자기자신에 대한 신뢰가 부족한 사람에게 굿! 무기력 우울에 도움. 부교감신경높여서 자율신경 균형. -로즈 “사람을 살리는 오일” 500여가지 성분의 다양한 치료적특성. 최고 높은 주파수 오일! 상력한 강심제, 혈액순환, 독소배출, 심장 간, 원기회복, 도파민분비 촉진. -멜리사 별칭 레몬밤 꿀벌밤. 정유량이 극소량 귀한오일. “심장의 작은거인, 천연 회춘제”
-네롤리 “진정 항우울 교감신경 진정의 대표오일” -펜넬 “트렌스 아네톨성분이 에스트로겐과 같은작용.” 내분비계 질환에 굿! 모유분비에 자스민과 함께 쓰면 굿! 임산부 뇌전증에X.
15강
화학기초편에서 반가운 김미성강사님을 다시뵙네요. 아로마는 살아있는 유기물질이라는설명이 크게 와닿았습니다. 끊임없이 움직이고 변화하는 가장 작고 가벼운 분자라는 부분에서 양자물리학의 관점으로도 아로마를 생각해보게 되네요~ 그래서 이 아로마를 믿고 사용하면 더 드라마틱한 효과를 보게 되는것같기도 합니다. 어려운 화학구조식들이라 시험에 나오면 당황스러울것 같습니다만, 열심히 따라가보겠습니다. 감사합니다
