나에게 많은 변화를 가져오게 됐고 ,삶이 변화 되었다. 경피독이 무엇인지 모른 삶을 살다가 이제는 보이는 것이 생각이 달라졌다.
향기의 세계에 빠져 지내는 행복한 날 이었다.
여기에 도테라에서 교육을 시키고 인생을 바뀌게 만드는 긍정의 에너지를 주신다.
먼저 2급 과정 , 감정오일, 1급 과정,더 나아가 국제과정까지 도전 해 볼려고 합니다.
모든 강의에 브레인그룹 장은지 사장님이 그 자리에 있기에 가능 한 것 같습니다.
열강으로 이끌어 주셔셔 감솨합니다.
그루터기처럼 모든 것을 내어 주셔셔 감솨하고 또 다른 그루터기가 되도록 노력 하겠습니다.
1강 해부생리_피부와세포
삶과 죽음 모든 과정이 다 성장이라는것과 명현현상이라는것이 원래의 상태로 돌아가는것이라는 설명이 철학적이라 인상깊었습니다. 세포 핵속의 DNA(미토콘드리아 ATP)를 아로마가 건드릴수 있는것! 🤙🏻천연이 아닌물질은 피부속에 차곡차독 쌓인다는 경피독의 무서움! 피부에 사용하는것들은 노케미컬로 더더욱 신경써서 사용해야겠다 느꼈습니다.
2강 해부생리_근골격계
뼈가 생각보다 상당히 많은 일을 하는것을 알았어요! 피까지 만드는데 갱년기 이후를 대비하면서 커피도 좀 줄이고, 뼈에 좋은 영양소들도 잘 챙겨 먹어야겠단 생각을 했습니다. 근육운동도 …부지런히해야 림프와 정맥순환이 원활하다니…근육운동도!!! 🥲 몸에 대한 공부를 할수록 해야할것들으 점점 늘어갑니다. 황사시즌인데요 알려주신 호흡기블랜딩들을활용해서 지혜롭게 지내보겠습니다! 감사합니다.
3강 해부생리_소화기계
밥을 먹고나면 손발이 따뜻해지면서 몸에 열이 오르는게 다 이유가 있었습니다! 소화기가신체 에너지의 중심이군요. 간이 위 못지않게 소화에 큰 역할을 하는것! 십이지장에서부터진짜 소화가 시작된다는것! 췌장은 내분비기관이자 소화기관인 하이브리드같은 녀석이라는것! 알면알수록 신비로운 인체의 구조입니다~^^
4강 해부생리_심혈관계
심혈관은 엄청나게 어렵고 복잡할것같단 생각을 막연하게 했었는데요. 운반과 수송! 아주심플하게 한눈에도 이해될수있는 이미지자료들과 함께 위트있게 설명해주셔서 좋았습니다. 시원시원하게 심혈관계도 정리완료 되었어요! 혈액 내 혈전을 녹일수 있다는 강력한아로마의 힘🤙🏻 놀랍습니다.
5강 해부생리_림프계
정맥순환과 림프는 짝궁으로 함께 간다는것! 림프순환을 위해선 센 자극보다는 부드러운마사지 터치가 중요하다는점! 저는 지금까지 괄사로 림프절을 꽤나 세게 문질렀는데 잘못된 방식이였네요! 🥹
혈액의 건더기가 빠진 국물이 체액! 이것이 림프액이라는것- 쉬운비유를 들어주시며 이해하기 쉽도록 노력하시는 장은지 선생님 애씀이 진심 느껴집니다. 감사합니다.
6강 해부생리_신경계
중추신경과 말초신경 큰 맥으로 두가지로 나뉜다 생각하니 더 이해가 쉬웠어요.
아로마학에서 뇌 변연계에 관한 이야기는 계속 반복해서 나오는군요. ^^ 보통 심리상담을 가더라도 자신의 내면을 꺼내놓기가 무척 어려워서 깊은 치유가 어려운데, 본인의 의지와 무관하게 이뤄지는 무의식차원의 치유를 누릴수 있는 아로마는 축복입니다.
7강 해부생리_비뇨기계
주변에 신장 방광쪽으로 아프신분들이 계신데 이게 중병으로 넘어가신 분들에게는 아로마를 추천해드리기 어렵더라구요… 이번 강의들으면서 더더욱 그런생각이 들었네요. 선생님들처럼 즉시 처방블렌딩을 할수있으려면 정말 많은 시행착오와 경험치가 필요할것같습니다~ ☺️ 예시로 들어주신 증상별 블렌딩들 잘 활용할께요!
궁테라피도 아직 해보진 않았는데 이번기회에 해보겠습니다.
8강 해부생리_내분비계
선생님이 학교때 내분비계 공부를 안좋아하셨다면서 설명은 중요부분 딱딱 짚어주시며 어쩜 이렇게 야무지게 강의해주시죠?🤙🏻 저는 비장이 내분비를 담당하는 기관이였다는 사실을 이 강의를 통해 알았어요! 오늘부터 블랙페퍼희석해서 비장마사지 시작했습니다. 여성들에게 건강한 비장이 정말 중요하다는것! 절대 잊지 말아야겠어요!
9강 아로마학_ 블렌딩하는 이유
많은 방울수가 더 큰 효과가 있을것이라 생각했는데 1-2방울이나 10방울이나 거기서 거기라니!! 강력한 한방울의 힘은 정말 놀랍네요. 도체라의 각 분야 프로들이 오랫연구끝에연구개발한 블랜딩오일이라 그 시너지가 극대화되어 있는듯합니다! 시너지블랜딩 말고도퀜칭블랜딩도 새로 배워서 뭔가 좀 아는사람이 된 느낌입니다😆🤙🏻
10강 블랜딩오일 (밸런스 ~ 엘리베이션)
정체된것울 풀어내는 밸런스는 제 최애오일중이 하나예요~^^ 스스로 스트레스를 그리많이 받는다 생각하지 않는데, 밸런스 좋은거보니 스트레스 있나봅니다 ㅎㅎ 어머니 퇴행성관절염에 쓰시라 드렸는데 효과보고계시고,운전중 돌발 공황장애오는분에게도 효과있어요~ 자기전 발바닥에 톡 마사지하고 푹잠자고 있어요~😍엘리베이션은 엘리베이트이펙트로 신상이 출시되어 드뎌 이번달에 구매하게되었어요. 아직 향을 맡아보진 못해서 기대되 무척됩니다.
11강 블랜딩오일(살루벨~온가드)
살루벨 패스트텐스 아로마터치 온가드
살루벨주름지우개는 아직 사용못해봤는데요 이번기회로 꼭 한번 써보고싶은 오일이 되었습니다. 주름이 지워질수 있다니 믿기지가 않아요. 패스트텐스는 신경성으로 발생한 두통에 효과 굿! 아로마터치와 온가드는 8터치로 즐겨쓰는 오일이라 경험으로 좋은것을 알지요~
블랜딩오일 은근이 안가지고 있는것이 많네요~ 싱글보다 블랜딩부터 모으라는 선생님의조언에 따라 블랜딩된 시리즈를 먼저 모아봐야겠습니다!
12강 블랜딩오일(다이제스트젠~ HD클리어)
활용도가 높은 다이제스트젠~ 커피 끊고 명현반응으로 속이 뒤집어진 요즘 저에게 꼭 필요한 필수오일이랍니다. 다양하게 활용할수 있는 방법을 적용해봐야겠어요.
인툰향이 좋다면 60대(?) 이상이라구요? ㅎㅎㅎ 🤣 어머니 생신때 치매예방과 뇌건강을위해 인툰과 DDR을 선물해드려야겠습니다!
13강 블랜딩오일(테라쉴드~위스퍼)
미처 생각지 못했던 방법들로 응용할수 있는 팁을 배울수 있어서 좋았습니다!
테라쉴드,이지에어,메타파워,위스퍼
테라쉴드는 반려동물들에게만 좋을지 알았는데 다량하게 활용할수 있네요! 가성비굿이예요🤙🏻 요즘 부쩍 신진대사가 느려지는게 느껴지는데 운동하긴 왜이리 귀찮을까요. ..스마트앤쎄씨 매일 부지런히 먹고 메타파워로 하루빨리 업그레이드 해야겠습니다~😁
14강 블랜딩오일(클리어리파이~슈퍼민트)
클리어리파이가 필요한 계절이 성큼 다가왔네요. 이번 봄은 황사&먼지 잘 배출하면서 지내보겠습니다😊 장은지선생님만의 동&서양의학이 융합된 유니크한 관점으로 각각의 오일들이 인체에서 어떤식으로 작용하는가에 대한 전반적인 기전들을 유머를 섞어가면서 이해하기 쉽게 설명해주셔서 어려운내용의 강의였지만, 유쾌하게 완강했습니다. 🤙🏻 감사합니다!
내분비계
인슐린, 미네랄 스테로이드, 당 스테로이드, 체온조절을 하는 호르몬
스트레스 ㅡ 스테로이드 ㅡ경계령 7일
뜨아~~ 스트레스 받지 말고 잘 살아야 하는 이유~
뇌하수체 ㅡ 갑상선 ㅡ 부신 ㅡ 이자(췌장) ㅡ 정소 ㅡ 난소
호르몬 항진과 저하일때의 증상들이 귀에 쏙들어왔어요.
호르몬계 아로마테라피 사용되는 오일들이 무엇이 없더라? ㅎㅎ
생각하게 되더라구요 하하하하 호르몬은 감정과도 연관이 되고 감정은 주어진 삶에 영향을
주다보니 어느 하나 소홀하게 할 수가 없다는 것~
제가 내린 결론은 잘 모르겠으면 프랑킨센스
더 모르겠으면 관련있는 오일로 발바닥 반사구에 마사지 ^^
기본은 영양공급 ! 그리고 레몬수로 혈관청소 ^^
어려울 수 있는 부분들인데 알아듣기 쉽게 말씀해주셔서 너무 어렵지 않게 들을수 있어서 감사했습니다.
1강은 피부에대해서 새로운인식이 생기는 시간이었어요 .보통 얼굴이나 몸 표면을 덮고있는게 피부라고 생각하잖아요~! 몸 안의 공간또한 피부가 되는거 구나 했습니다~! 피부 표면에 분비되는 작용들이 몸을보호하는 다른 역할들도 하는구나라는것을 알게된것 같아요 피부라는 곳이 굉장히 광범위 하다는것을 알게됬고 영양분과 산소 교환이 일어나고 다양한 생리작용이 일어나는곳이라는것을 알게됬어요.
2강은 근육과 뼈에대해서 조금더 구체적으로 볼수있어서 좋았습니다. 뼈는 단순히 몸을 지지하는 역할만 하는게 아니라는것 골수도 만들고 피도 만들도 장기와 뇌를 보호하는 역할도 하고 생각보다 많은 활동을 하는 븐분들에 역할을 하는구나였고 생각보다 많은 구조가 근육으로 구성이됬구나 였어요.
3강은 소화기계가 이렇게 중요한 역할을하는구나 알수있었구요~! 다방면으로 증상에대해 생각해볼수 있었던것 같아요~! 이렇게 다양한 효소가 나와서 소화를 돕고 즙 분비하고 움직이고 걸러내고 흡수하고 다양한역할들로 소화를 돕는구나 했어요
이균형이 무너졌을때 병이라는게 오겠구나 했네요.영양분을 흡수해서 다른 기관에 보내기도 하고 혈중 농도 조절하는 역할도 하고 이부분 외에도 내감정 상태가 어떤가 상대방이 어떤가 살펴볼수 있었어요~!
너무길어질것 같아 심플하게 적겠습니다~!
4강 심혈관계
그냥 순환이라는 개념 보다는 심혈관계라는게 어떤 구조로 이루어져 있고 심장 신장 간 소장 을거쳐서 순환경로로 지나갔을때 혈관안의 혈장과 혈구가 빠져나갔다가 돌아오는 부분에 자세하게 알 수 있어서 좋았습니다. 폐순환과 체순환 이라는게 있구나 라는것 폐에서는 산소와 이산화탄소가 교환이되고 체순환은 한마디로 영양분과 산소를 공급하고 남은 대사 산물이 돌아와 순환이되는거라는것 순환계는 심장이 펌프질을 해 움직이는거라서 막히거나 펌프질이약해지거나 굳었을때 병이 오는구나 라는것도 신기했고혈전을 녹여주는 오일이 있다는것도 신기했고 유용했습니다.
5강 림프
림프에대해서 들려오는 이야기들 참 많은데 림프와 심혈관계가 어떤 차이가 있는가에 대해서 구분이 안갈때가 있었는데 확실하게 알게됬습니다~!
심혈관계는 심장의 펌프작용이 역할을 하지만 림프는 근육이 그역할을 한다는것에 새로웠고 림프가 배출이 되지 않았을때 우리몸은 항상 비상이겠구나라는것 상처도 치유되지 않고 바이러스나 균에 감염되고면역과 연관이 많이 되있다는것에 다시한번 배우게 됬습니다~!
6강 신경
어렵게 느껴질수 있었던 분야겠지만 쉽게 설명해주셔서 이해하기 편했습니다. 신경이라는건 한마디로 외부와 내부의 자극을 전달을 시키는 정보통이라는것 반사작용도 하고 몸의 균형을 잡아주기도 하고 기관을 자극 시키기도 하고 필요하면 호르몬을 분비하게 해서 몸의 균형을 지켜주는게 신경의 역할이구나 라고 배우게된것 같아요~! 무언가를 감지 했을때 세포를움직이게 하는 역할을 하는곳이구나라고 배우게됬어요.
7강 비뇨기계
여과작용에 대해 정확히 알게 되는 시간이었고 단순히 배출 시키는것 뿐만 아니라 여과 작용이 잘되서 잘 걸러 내는것도 중요한 역할을 하는구나 알게됬던것 같아요~! 생식기의 구조와 사람이 번식을 하기위해 어떤 구조를 가지고 몸에서 어떤 준비들을 하는지 알게됬던것 같아요
8강 내분비계
호르몬이라는게 무엇인가 라는걸 알게 됬던것 같아요~!
세포들이 성장할때 , 번식할때, 스트레스를 받았을때, 소화를 시킬때,피의농도조절(당, 칼슘) 한마디로촉진시키기도 하고 저하시키기도 하고 균형을 잡아주는 역할을 하는게 호르몬이구나 했어요.
각각의 역할들이 안됬을때 혹은 과했을때 몸에 문제가 생기는구나 였습니다~!중간중간에 오일들이 어떤 특성을 갖고 있기때문에 어떤용도로 사용하는지 더 정확하고 쉽게 알려주셨던것 같아요~!
9강 블랜딩을 하는 이유
아로마의 핵심이라고 생각을 하고 있는데요. 블랜딩을했을때 딱 한가지 효과를 목적을 두고 블랜딩을 해야한다는게 새로웠습니다.
여러가지를 섞었는데 효과가 없다는건 잘못블랜딩을 한거라고 말씀해주셔서
블랜딩을 할땐 한가지 목적을 두고 블랜딩을 해야겠구나 했어요.
오일을 블랜딩할때 시너지효과(플러스되는효과)와 퀜칭효과 (보완효과)를 생각하면서 해야한다는것~!
개인적으로 시트러스블리스 오일을 정말 좋아하는데요~! 시트러스 액기스더라고요~! 기분전환 뿐만 아니라 림프순환이나 염증에도 정말 좋은오일이구나 라는것에 새로운 시선으로 보게된것 같아요
10강
밸런스 오일 꼭 한번 써보고 싶어요.
우드계열의 오일들이 블랜딩 된거라 중심을 잡아준다라는것에 호기심을 자극했던 오일이었던것 같아요!
블루탠시 꽃이라고 하셨는데 새로운 발견이었어요
카모마일은 익숙해도 블루텐시는 새로웠어요 블루텐시에도카마쥴렌성분이 있다는게 신기했어요 염증과 어혈제거에 효과적이라고 하셨는데 난난에 꼭 써볼꺼예요~!
엘리베이션이라는 오일은 강의듣고 빵 터졌습니다~!
행복감을 주는 오일인데 갱년기나 우울감이 많이 들때 선호하신다고 하신다고 하셨는데 아직까지는 썩 좋진 않다는 말씀에 즐겁게 들었습니다.
엘리베이션이라는 오일은 강의듣고 빵 터졌습니다~!
행복감을 주는 오일인데 갱년기나 우울감이 많이 들때 선호하신다고 하신다고 하셨는데 아직까지는 썩 좋진 않다는 말씀에 즐겁게 들었습니다.
11강
살루벨이라는 이름 자체가 인상깊었는데 이 이름이 붙기까지의 과정을 들을수 있어서 즐거웠구요~! 정말 피부에 좋은것들은 다 들어간 오일이구나 했어요~!
염증과 진정 재생에 좋은 오일들이 다 들어갔으니 피부가 안좋아질수가 없겠다 했어요~!
패스트탠스 신경성 두통과 통증에 좋은오일이라고 하셨는데 통증도 종류가 있다는것에 다시한번 놀라고 신경성일땐 이 오일을 쓰면 효과가 좋다는것에 혹했습니다.
아로마터치 릴렉스오일 말그대로 테라피를 위해 만든 오일이다 보니까 릴렉스가 되고 통증이 있었을때 완화시켜주는 오일이구나 했어요
온가드 는 면역에 좋은 오일들과 몸을 따뜻하게하는 오일들이 블렌딩 됬기때문에이것도 일종의 에너오일이구나 라는걸 알게됬어요~!
진정을 시키는 오일이 있다면 에너지를 주는 오일도 있다는걸 배웠습니다.
이렇게 정리가 되더라고요~!
12강
다이제스트젠을 공부하면서 계속해서 오일들의 기본적인 성질들을 짚어주시니까 더 공부가 됬어요
향채 향신료가 몸을 따뜻하게 하고
씨앗에는에너지가 많이 함운 되있다는것
새로웠습니다.
속에 염증이 있을때와 멀미할때 사용하면 좋다고하셨는데 오일의 특성에 대해서 알게되서 더 좋았어요
인툰오일은
아마리스오일이 고용량 세스퀴테르펜(진정)성분이 있고 프랑킨샌스또한 세스퀴테르펜성분이라집중력에 좋아 수험생 오일이라고도 불리고 감정오일들도 블랜딩 되서 갱년기분들께도 선호도가 있다고 하는것에 관심을 갖게됬습니다.
13강
테라쉴드는 사실 크게 관심이 가진않았어요~!
젠도그린은 한마디로 얘기하자면 간담을 강화 촉진시키고 순환을시켜서 독소배출에 좋은오일이구나였어요.
스마트앤 세시 현재는 메타파워로 불리는 이 오일이 어떤부분에 살을빼준다는건지 궁금했었거든요~! 개인적으로 등이 너무아파서 숨쉬기 힘들다고 느꼈을때가 있었는데 메타파워 향을 우연히 맡고 그증상이 없어졌을때가 있었는데, 요게 기초대사량을 높여주는 오일이고 에너지를 주는 오인이어서 그랬구나를 알았던것 같아요. 그리고 위스퍼는 어떤 향일까 정말 궁금해지는 오일이었어요. 갱년기에 좋고 이완을 시켜주는 오일들인데 그조합을보니 제가 정말 좋아하는 오일들이 블랜딩 된거더라구요~! 난중에 꼭 써보고 싶었습니다.
14강
야로우 폼 이번에 강의를 듣고 주문을 하게됬어요
석류씨오일과 카마쥴렌성분이 뛰어난 야로우꽃오일의 조화가 제피부에 어떤작용을 할지 궁금했어요~!
어댑티브오일은 극도의 긴장감으로 오는 통증에 사용하면 좋겠다라는 생각했었어요~!
슈퍼민트를 배웠을때 이렇게 민트의 종류가 많이 있었나라는것에 놀랐어요~! 호흡기에는 이것만한게 없겠다. 라고 생각됬어요~! 온갖민트엑기스인거잖아요~! 호기심이 생기는 또다른 오일중에 하나였습니다.
각 신체의 역할과 도테라에서 어떤 블랜딩오일들이 있는지 알아볼수 있는 유용한 시간이었던것 같아요~!
저도 블랜딩 오일을 사용하고 있는데요
오일들이 어떤 역할을 해서 어떤 성능을 내는지 정확하게 알수 있는 시간이라 더 좋았습니다~!
사용하는 방법과 몸의 기능을 공부해서 더 확실하게 다방면으로 알게되는 시간이었어요~!
활용할수 있는 폭이 넓어질것 같아요~!
정확하게 공부하고 싶어서 여행 다녀오고 다시 몰두해서 또 들으려구요~!
비뇨기계
뇌는 뉴런! 신장은 네프론!
배설하는 과정 여과, 재흡수, 분비
재흡수라는 것에 살짝 눈 동글~ 포도당이나 아미노산, 무기염류 등
필요한 것들은 재흡수된다는 사실을 알았어요
소변을 조절하는 호르몬/ 항이뇨
배출의 중요성을 리마인드하게 됩니다. ^^
기능이 단순한듯 소개하시지만 온 몸에 큰 영향을 미치는 신장의 기능에 집중할 수 있었고
아로마테라피 기능으로 건강하게 관리 될 수 있다는 것을 숙지했습니다.
생식기 관련 내용들이 이해가 빨리되고 자세한 구조에 대한 걸 보게 되니
남성이나 여성이나 궁테라피할 때 꼬리뼈에 아로마를 발라주라는 이유를 알게 되었어요
생식기에 관여하는 아로마테라피가 도움이 되었습니다. 이젠 하향하는 나이인지라
만나는 남,여 지인분들에게 도움이 되는 아로마 제품 추천에 방향을 잡을 수 있어서 좋습니다.
강의중 가장 많이 들은 이야기^^ 쉽죠?
중추신경과 말초신경으로 나눠짐
뇌혈관장벽을 통과되는 성분들은 한정되어 있고 중독성이 있는 물질들이 그래서 위험하다.
간뇌의 시상과 시상하부의 항상성에 집중해서 듣게 되었구요
변연계의 위치와 감정의 뇌이기 때문에 아로마와 연관이 깊다는 것
후각은 대뇌로 올라가지 않고 대뇌 피질에서 변연계로 바로 이동한다는 것
아로마가 혈액순환을 좋게 하고 신경세포를 강화해서 기억력을 좋게 하고 생각의 독소를 배출한다.
눈과 귀를 쫑긋하게 만든 총명오일~!
로즈마리, 타임, 페퍼민트, 바질, 레몬, 프랑킨센스
발에 있는 경락은 뇌로 올라가고, 손에 있는 경락은 얼굴로 올라간다.
