어떤 질병이든 예방이 가장 중요하다는 말을 많이 듣지만, 막상 꾸준히 관리하는 건 쉽지 않은데 궁관리는 생각보다 방법이 간단해서, “아 이건 정말 꾸준히 해볼 수 있겠다”는 생각이 들었습니다.
또 기본 관리와 증상별 관리가 따로 나눠져 있어서 그때 그때 몸 상태에 맞게 선택하여 관리할 수 있다는 점이 좋은것 같습니다.
평소 손발이 차가운 편인데 순환에도 도움을 주고, 스트레스 관리까지 할 수 있다고 하니 꾸준히 실천하면 일상에서도 긍정적인 변화가 있지 않을까 기대됩니다.